Khám phá các món ăn chữa bệnh chóng mặt hiệu quả

Bệnh hoa mắt chóng mặt xuất phát từ nhiều nguyên nhân khắc nhau như thiếu máu não, làm việc căng thẳng, có những dấu hiệu stress,… Song việc chữa trị chứng bệnh này cũng vô cùng phức tạp. Bởi mỗi triệu chứng sẽ có những cách chữa trị khác nhau. Bài viết này của chúng tôi sẽ chia sẻ và mách bạn một số món ăn chữa bệnh chóng mặt và đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng cho bệnh nhân.

Khám phá các món ăn chữa bệnh chóng mặt hiệu quả

Khám phá các món ăn chữa bệnh chóng mặt hiệu quả

1. Vì sao nên ăn các món ăn chữa bệnh chóng mặt

Sở dĩ món ăn trị bệnh chóng mặt có thể cho hiệu quả là bởi bắt nguồn từ căn nguyên bệnh và tác dụng của các loại thực phẩm có trong tự nhiên.

Theo y học cổ truyền, chóng mặt được xếp vào phạm vi của chứng huyễn vựng. Và theo thầy thuốc Hải Thượng Lãn Ông thì: “Huyễn vững xét bởi hỏa, khi âm huyết hậu thiên hư yếu thì hỏa động lên, chân thủy tiên thiên hư yếu thì hỏa bốc lân. Do đó, nếu bệnh nhẹ thì nên bổ huyết thêm vị mát, nếu bệnh nặng thì nên bổ thủy thêm vị liễm giáng hỏa”.

Chúng ta có thể lấy đó làm cơ sở để bổ sung các món ăn trị bệnh chóng mặt cho hiệu quả tùy theo thể trạng của người bệnh bị chóng mặt.

2. Nguyên nhân và một số món ăn chữa bệnh chóng mặt hiệu quả nhất

Nguyên nhân của chứng bệnh hoa mắt chóng mặt

Chóng mặt đa phần bắt nguồn từ hệ thần kinh, có liên quan đến 12 đôi dây thần kinh sọ não. Chứng hoa mắt chóng mặt bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân và có thể kể đến một số nguyên nhân cơ bản sau:

  • Không chịu được áp lực trong công việc và cuộc sống dẫn đến bị stress kéo dài gây ra các triệu chứng đau đầu, mất ngủ thường xuyên, cơ thể không cân bằng dẫn đến hoa mắt chóng mặt.
  • Do ăn uống không điều độ, làm việc quá sức và không thường xuyên vận động, rèn luyện thân thể. Vì vậy, người mắc chứng bệnh này cần phải tìm ra bài thuốc hay những món ăn chữa bệnh chóng mặt phù hợp mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

>>> Cách chữa bệnh hoa mắt chóng mặt đau đầu

Một số món ăn trị bệnh chóng mặt hiệu quả nhất

Bệnh chóng mặt là một loại bệnh phổ biến xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau, vì vậy mỗi người cần phải chủ động phòng ngừa bệnh này. Bởi nếu để lâu sẽ rất nguy hiểm có thể bị ảnh hưởng đến các dây thần kinh của não bộ và nặng nề hơn nữa là bị u não. Do đó, khi mắc chứng bệnh này bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để khám hoặc lên mạng tìm những bài thuốc và món ăn trị bệnh chóng mặt đem lại hiệu quả tức thì.

Các món ăn chữa bệnh chóng mặt nào có thể áp dụng và dùng như thế nào cần bắt nguồn từ thể trạng và đặc trưng chóng mặt ở từng bệnh nhân để áp dụng và kết hợp các thực phẩm với nhau trong các món ăn.

* Nếu bệnh nhân chóng mặt có hình thể gầy gò, miệng bị khô khát do âm huyết hư thì các món ăn được dùng nên đem lại tác dụng bổ âm huyết, thanh nhiệt, giáng hỏa, sinh tân dịch.

Khi đó món ăn có thể sử dụng là các món sau

– Cháo lươn nấu đậu xanh: Lọc sạch khoảng 100g lươn, nấu cùng 100g đậu xanh, 100 gạo mới. Ăn 1 lần / tuần.

 

Cháo lươn nấu đậu xanh

Cháo lươn nấu đậu xanh

– Cháo tiết heo: Nấu khoảng 50g tiết heo cùng với gạo mới và đậu xanh, ăn khi nào muốn, không cố định số lần.

– Cải xoong xào thịt bò: Xào 50g thịt bò cùng với 200g rau cải xoong ăn khi nào muốn.

– Bí đỏ hầm đậu: Dùng 100g bí đỏ chín hầm với 50g đậu phộng, ăn khi muốn, không giới hạn số lần.

– Giá đậu xào: Xào khoảng 50g gan heo non cùng với 200g giá đỗ ăn đổi món hàng ngày.

– Các rô kho: Khi cá rô với củ cải ăn 1 – 2 con / ngày.

– Ngoài ra nên tăng cường ăn như mè đen, đậu nành, đậu xanh,… Các loại trái cây như na, bơ, măng cụt, dâu,…

*  Nếu người bệnh thuộc dạng mập trệ, dù nằm hay ngồi cũng đều thấy chóng mặt thì khả năng là do đàm trệ, huyết ứ. Khi đó, hướng trị là bổ huyết, tiêu đàm và thông ứ. Các món ăn có thể sử dụng bao gồm:

– Chè nấm mèo nấu đậu xanh: Nấu 30g nấm mèo cùng với 30g đậu xanh và cho đường đủ ngọt mát để ăn.

– Bông bí xào tỏi: Xào 200g bông hoặc ngọn bí với tỏi để ăn khi muốn.

– Canh củ cải: Nấu 100g củ cải cùng với 50 cà rốt, 30g nấm hương và 20g nấm mèo.

– Canh rau đay nấu mướp hương và thịt cua đồng: Nấu 100g rau đay, cùng với 50g mướp hương và 50g thịt cua đồng.

– Giá đậu xào hẹ và lòng mề gà: Dùng 200g giá đỗ, 50g bông hẹ, 50g lòng mề gà xào cùng với nhau để ăn.

Giá đậu xào hẹ và lòng mề gà

Giá đậu xào hẹ và lòng mề gà

 

* Nếu thuộc dạng chóng mặt ăn ngủ kém, da xanh, ngồi xuống đứng lên bị chóng mặt tăng thì khả năng do âm huyết hậu thiên hư. Theo đó, cần trị bằng cách bổ huyết, kiện tỳ, an thần và các món ăn chữa bệnh chóng mặt có thể dụng như sau:

– Bao tử heo hầm hạt sen và nấm mèo: Bạn dùng 100g bao tử heo hầm với 50g hạt sen và 20g nấm mèo để ăn 1 lần / tuần.

– Hoa lý xào thịt bò: Dùng 50g hoa lý xào cùng với 50g thịt bò non để ăn khi muốn.

– Giá đậu xào lòng gan gà:  Xào 100g giá đỗ với 50g lòng và gan gà để ăn 1 – 2 lần / tuần

– Ngoài ra có một số loại trái cây bạn nên ăn như bơ, vú sữa, hâu, na, măng cụt,…

Hoa lý xào thịt bò

Hoa lý xào thịt bò

Tham khảo các triệu chứng bệnh khác:

+ Triệu chứng chóng mặt là bệnh gì

+ Khám chữa bệnh chóng mặt ở đâu

Trên đây là một số món ăn chữa bệnh chóng mặt theo cơ địa của từng người mà bạn có thể áp dụng tùy theo khẩu vị để giảm tối đa triệu chứng chóng mặt.

Posted in Đau đầu.