Căng thẳng mãn tính – Triệu chứng, hậu quả và cách điều trị hiệu quả

Những người bị căng thẳng – stress lâu ngày – do bị ức chế hay áp lực công việc có nguy cơ bị mất trí nhớ cao hơn. Để giúp mọi người hiểu được mức độ nguy hiểm của vấn đề này chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin về bệnh căng thẳng mãn tính để mọi người tham khảo ngay sau đây nhé.

1. Bệnh căng thẳng mãn tính là gì?

Đó hiện tượng đau đầu xảy ra hàng ngày, cơn đau kéo dài khoảng 15 ngày hoặc nhiều hơn trong vòng một tháng đồng thời cơn đau sẽ kéo dài liên tục ít nhất ba tháng. Và để được xem là đúng bệnh căng thẳng mãn tính thì tình trạng đó phải kéo dài mà không liên quan tới các bệnh khác .

Thủ phạm gây ra tàn phá cơ thể chính là một trong những nội tiết tố phát ra trong thời gian căng thẳng – cortisol. Một khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra cortisol nhiều hơn lúc bình thường và theo thời gian dẫn tới những phản ứng tiêu cực của sinh lý. 

2. Dấu hiệu và triệu chứng của căng thẳng mãn tính?

– Đau nửa đầu migrain

Cơn đau nửa đầu xảy ra ngày càng thường xuyên và cuối cùng có thể diễn ra suốt ngày. Đau dai dẳng ở rmột hoặc cả hai bên đầu, kèm theo đau ở vùng cổ và mặt. Những triệu chứng hay gặp của đau nửa đầu như buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng động thường giảm đi, nhưng đôi khi bệnh nhân vẫn có cơn đau nửa đầu.

– Căng thẳng

Đau ở cả hai bên đầu và sau gáy, cảm giác đau âm ỉ hoặc như có một dải băng thắt chặt quanh đầu. Cơn đau có thể thay đổi trong ngày hoặc giữ nguyên trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí hằng năm.

– Cơn đau đầu dai dẳng hằng ngày xuất hiện

Cơn đau dai dẳng hằng ngày xuất hiện đột ngột ở người không có tiền sử đau đầu. Đôi khi cơn đau khởi phát sau một nhiễm trùng, phẫu thuật hoặc stress, nhưng thường không có nguyên nhân. Đau có thể được mô tả là như dao đâm, âm  ỉ, nhức nhối hoặc như bị bóp mạnh. Một số trường hợp cơn đau hết sau vài tháng. Một số khác cơn đau có thể kéo dài hàng chục năm.

– Đau nửa đầu trường diễn

Là một dạng đau đầu hằng ngày mạn tính. Đau xảy ra ở một bên đầu và khác nhau trong cường độ mà không bao giờ hết hoàn toàn. Cơn đau dữ dội có thể kèm theo chảy nước mắt hoặc đỏ mắt ở bên bị bệnh, sưng hoặc sụp mi, hắt hơi, chảy nước mũi, buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn.

3. Hậu quả căng thẳng mãn tính

– Ảnh hưởng đến não

Một phần não nơi chịu trách nhiệm tăng cường cảm xúc sẽ bị suy yếu khiến cho việc nhận thức bị hệ lụy. Đây có thể giải thích rằng tại sao những người thông minh đột nhiên sẽ làm những điều ngớ ngẩn khi bạn căng thẳng.

– Thúc đẩy mụn trứng cá và rụng tóc

Các hooc môn stress gây ra ác mộng cho làn da. Mức độ cao của chất cortisol trong cơ thể sẽ làm tăng được lượng dầu ở da và tiết ra và có thể dẫn tới việc gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra với các kích thích tố căng thẳng sẽ phá vỡ lớp bảo vệ da và làm cho bạn cạn kiệt độ ẩm của da. Khi rụng tóc không rõ nguyên nhân thì đó cũng được biết đến là có liên quan đến việc căng thẳng mãn tính.

cang-thang-man-tinh

Stress thúc đẩy mụn trứng cá và rụng tóc

– Tăng cân

Bạn bị căng thẳng mãn tính cực độ và trong quá trình tiết cortisol nhiều gây ra sự mất cân bằng ở lượng đường trong máu. Thay vì cho phép chất insulin chuyển đường vào các tế bào, thì đường không được hấp thụ và lưu trữ dần thành chất béo.

stress-keo-dai-gay-hau-qua-nghiem-trong-the-nao1

Stress gây ra hiện tượng tăng cân

– Đau dạ dày

Các nhà khoa học cho rằng đau dạ dày một phần do stress gây ra. Bởi vì lý do dạ dày tương tác tới hệ thống thần kinh bởi khi cơ thể căng thẳng, nó có thể sẽ làm gián đoạn hoặc gây ra cản trở quá trình tiêu hóa và dẫn đến những cơn đau.

– Góp phần vào bệnh tim

Các nghiên cứu cho thấy stress sẽ làm giảm lượng máu chảy đến tim và gây ra bất thường nhịp tim khiến tăng hiện tượng đông máu – đây chính yếu tố góp phần vào bệnh tim mạch.

Việc phải chịu đựng căng thẳng và các cơn đau đầu có thể khiến người bệnh mất ngủ và nguy cơ bị trầm cảm cao. Để được hỗ trợ thêm về cách phòng tránh và điều trị căng thẳng mãn tính bạn có thể truy cập website: benhvienanviet.com/ hoặc thông qua hotline 1900 2838 đăng kí khám chữa bệnh tại bệnh viện An Việt đội ngũ giáo sư tiến sĩ đầu ngành và cơ sơ vật chất hiện đại, chuyên nghiệp trong hoạt động quản lý, đạt tầm cao trong văn hóa ứng xử cam kết đồng hành và bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân!

Facebook Comments
Posted in Triệu chứng thường gặp.